En 2024, l'absentéisme a coûté plus de 120 milliards d'euros aux entreprises françaises. Un arrêt long coûte en moyenne 45 000 € à l'entreprise qui le subit. Et la tendance ne s'inverse pas : depuis 2019, l'absentéisme a progressé de plus de 40 %.
Si vous êtes DRH, dirigeant ou référent QVCT, ces chiffres ne vous surprennent probablement pas. Ce qui surprend davantage, c'est qu'une solution simple, rapide à mettre en place et très bien reçue par les salariés reste encore sous-utilisée : le massage assis en entreprise.
Ce que disent les chiffres sur l'absentéisme en 2025
Le massage assis, aussi appelé massage Amma assis, est une technique de relaxation qui se pratique sur une chaise ergonomique spéciale. Le salarié reste habillé, la séance dure entre 15 et 20 minutes, et elle peut se dérouler n'importe où dans vos locaux : une salle de réunion, un espace détente, même un couloir bien aéré.
Les derniers baromètres publiés en 2025 dressent un tableau clair.
Le taux d'absentéisme dans le secteur privé atteint 5,1 % en 2024, en hausse de 3 % par rapport à 2023. La durée moyenne des arrêts dépasse désormais 24 jours. Et près d'un salarié sur trois a eu au moins un arrêt de travail dans l'année.
Les causes ? Les risques psychosociaux (RPS) restent la première cause des arrêts longs. Stress, surcharge, manque de reconnaissance, fatigue mentale : 37 % des salariés citent la fatigue et la surcharge comme facteur déterminant de leur absence. Chez les moins de 25 ans, ce chiffre monte à 48 %.
La santé mentale est devenue la grande cause nationale de 2025. Et pour les entreprises, c'est un signal d'alarme qui appelle des actions concrètes, pas seulement des déclarations d'intention.
Pourquoi le massage assis agit directement sur ces causes
Le massage assis en entreprise n'est pas un gadget bien-être. C'est une réponse directe aux causes identifiées de l'absentéisme.
Il agit sur le stress et la tension physique. Après des heures passées devant un écran, les tensions s'accumulent dans la nuque, les épaules, le dos, les avant-bras. Une séance de 15 minutes de massage Amma assis relâche ces zones en profondeur. Le corps retrouve un état de détente que beaucoup de salariés n'expérimentent plus depuis longtemps.
Il envoie un signal de reconnaissance. 40 % des salariés estiment que leur travail n'est pas valorisé. 45 % considèrent que leurs efforts ne sont pas reconnus. Organiser une session de massage en entreprise, c'est une façon tangible, visible et mémorable de dire : "Votre bien-être compte pour nous."
Il crée un moment collectif positif. L'isolement et la dégradation du lien entre collègues contribuent aux RPS. Le massage en entreprise crée une pause commune, un espace de légèreté partagée, qui renforce le sentiment d'appartenance.
Il est accessible à tous. Pas de condition physique requise. Pas de tenue particulière. Le salarié reste habillé, la séance dure entre 15 et 20 minutes. Tout le monde peut en bénéficier, du plus sédentaire au plus sportif, du plus jeune au plus senior.
Une action qui s'intègre dans une stratégie QVCT globale
Le massage assis ne remplace pas une politique RH solide. Mais il s'y intègre parfaitement comme action de prévention primaire et tertiaire.
Dans le cadre d'un plan de prévention des RPS, il montre aux salariés que l'entreprise passe des paroles aux actes. C'est une mesure concrète, traçable, qui peut figurer dans votre bilan social et votre rapport QVCT.
Dans le cadre d'un accord QVT ou d'une négociation avec les partenaires sociaux, c'est un levier simple à proposer, peu coûteux, sans risque et unanimement bien perçu.
Dans le cadre d'une démarche de marque employeur, organiser régulièrement des sessions de massage en entreprise contribue à l'attractivité et à la fidélisation, deux enjeux majeurs dans un contexte de tension sur les recrutements.
Comment se passe une intervention à Nantes et en région ?
Voici comment nous travaillons concrètement :
1. Un échange préalable : avant toute intervention, nous prenons le temps de comprendre votre contexte : nombre de salariés à masser, durée souhaitée, espace disponible, budget. Ce premier échange est sans engagement.
2. Une organisation simple de votre côté : vous communiquez l'information en interne. Les salariés s'inscrivent (ou pas, certains découvrent sur le moment). Nous vous remettons un planning des créneaux.
3. L'intervention : nos praticiens arrivent avec leur chaise ergonomique, s'installent discrètement et enchaînent les séances. Ils sont formés pour s'adapter à chaque personne, quel que soit le niveau de tension ou d'appréhension.
4. Le retour : nous échangeons avec vous après l'intervention pour recueillir vos retours et prévoir la suite si vous le souhaitez.
Nous intervenons sur Nantes, Saint-Nazaire, La Baule, Ancenis, Châteaubriant et toute la Loire-Atlantique. Des interventions nationales sont également possibles grâce à notre réseau de praticiens.
Ce que ça change concrètement pour vos équipes
Ce que nos clients DRH et responsables QVCT observent après une intervention :
Une ambiance différente. Les équipes reviennent de la session plus détendues, plus souriantes, plus disponibles pour le reste de la journée.
Un taux de participation élevé. Même les plus sceptiques finissent par y passer, et par en parler positivement.
Un effet sur la durée. Quand les sessions se répètent régulièrement, les salariés les anticipent. Elles deviennent un repère positif dans le calendrier de l'entreprise.
Et une chose que les chiffres ne capturent pas : la fierté des managers d'avoir offert ça à leur équipe.
Comment ça se passe avec l'Agence Marie Câm Tú ?
Nous intervenons dans des entreprises de toutes tailles en Loire-Atlantique et partout en France, avec un réseau de praticiens qualifiés et formés à l'environnement professionnel.
Voici ce que nous vous proposons :
Un échange préalable pour comprendre votre contexte (effectif, locaux, objectifs, budget). Un devis personnalisé, transparent, sans surprise. Une organisation fluide le jour J, nos praticiens arrivent, s'installent discrètement et gèrent le planning des créneaux. Un retour post-intervention pour évaluer ensemble les retiurs des salariés et envisager la suite.
Nous sommes certifiés Qualiopi, ce qui garantit la qualité de nos interventions et de nos formations. Et nous travaillons avec les entreprises de la région nantaise depuis plus de 15 ans.
Vous travaillez sur un plan de prévention ou une démarche QVCT ?
Parlons-en. Je serais ravie d'échanger sur votre contexte et de voir comment le massage en entreprise peut s'intégrer à votre démarche.
→ Prendre contact avec l'agence
Vous avez un projet bien-être pour vos salariés ?
Que vous ayez une date précise, un budget à dépenser avant la fin de l'année ou simplement une idée à explorer, je serais ravie d'en parler avec vous.
Sources : Baromètre WTW 2025, Observatoire Diot-Siaci/IPSOS 2025, Observatoire APICIL 2025, Ergofrance 2025
Agence Marie Câm Tú – Massage en entreprise à Nantes et en Loire-Atlantique Certifié Qualiopi – Interventions en entreprise – Formation massage assis
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nous nous ferons un plaisir de vous recontacter !
La formation est délivrée par Marie CÂM TÚ, société NICE INVEST.
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